Abstract:
هدف هذه الدراسة قياس مستويات ممارسة النشاط البدني لدي الطالبات الجامعيات بولاية الخرطوم والتعرف علي بعض العوامل المرتبطة بالممارسة في الحدود الموصي بها.
استخدمت الدراسة الأسلوب الوصفي الارتباطي حيث استجابت 800 طالبة اخترن بالطريقة الحصية العشوائية إلي محتويات إستبانة متعددة المتغيرات.
أشارت النتائج إلي أن:
- أغلبية عينة الدراسة لا يمارسن النشاط البدني في الحدود الموصي بها لتحقيق فوائد صحية.
- يصنف مؤشر كتلة جسم غالبية الطالبات في الحدود الجيدة ويوجد ارتباط بين مؤشر كتلة الجسم والممارسة في الحدود الموصي بها.
- مدركات العينة لفوائد ممارسة النشاط البدني سليمة وفي نفس الوقت هناك بعض المعوقات المدركة ويوجد ارتباط بين مدركات الفوائد والمعوقات وممارسة النشاط البدني فى الحدود الموصي بها.
- مدركات الفاعلية الذاتية عالية بين المفحوصات ويوجد ارتباط بين مدركات الفاعلية الذاتية والممارسة في الحدود الموصي بها.
- تجد المفحوصات دعماً لممارسة النشاط البدني من الصديقات بأكثر مما يجدن من الأسرة و يوجد ارتباط بين الدعم الاجتماعي من الأسرة والصديقات والممارسة في الحدود الموصي بها.
- مدركات تناسق الجسم عالية بين المفحوصات علي نقيض مدركات الكفاءة الرياضية وارتبط تناسق الجسم مع الممارسة في الحدود الموصي بها على نقيض الكفاءة الرياضية التي لم ترتبط.
- في البيانات الديموقرافية اتضح عدم وجود ارتباط بين كافة المتغيرات والممارسة في الحدود الموصي بها فيما عدا متغير التخصص الدراسي والذي ارتبط بالممارسة في الحدود الموصي بها.
- وقدمت الباحثة العديد من التوصيات التي يؤمل أن تزيد من عدد الممارسات للنشاط البدني في الحدود الموصي بها لتحقيق فوائد صحية.
