اثربرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيكوالتدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا)علي إنقاص الوزن للسيدات–بولاية الخرطو

شرف الدين, سلمى محمد آدم; مشرف, -امال محمد ابراهيم بابكر

dc.contributor.author	شرف الدين, سلمى محمد آدم
dc.contributor.author	مشرف, -امال محمد ابراهيم بابكر
dc.date.accessioned	2020-12-03T08:10:38Z
dc.date.available	2020-12-03T08:10:38Z
dc.date.issued	2020-08-22
dc.identifier.citation	شرف الدين، سلمى محمد آدم . اثربرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيكوالتدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا)علي إنقاص الوزن للسيدات–بولاية الخرطو / سلمى محمد آدم شرف الدين ؛ امال محمد ابراهيم بابكر .- الخرطوم : جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا ،كلية التربية البدنية والرياضية ،2020 .- 236 ص : ايض ؛ 28سم .- دكتوراة	en_US
dc.identifier.uri	http://repository.sustech.edu/handle/123456789/25537
dc.description	رسالة دكتوراة	en_US
dc.description.abstract	هدفت الدراسة الي التعرف علي (اثر برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيك والتدريبات المصاحبة للموسيقي (زومبا)علي انقاص الوزن للسيدات بولاية الخرطوم) اختارت الباحثة العينة العشوائية من المتدربات بصالة ادراة الرياضة العسكرية كعينة عمدية وعددهم (10) متدربة واستخدمت المنهج التجريبي لتصميم مجموعة واحدة بأسلوب القياس (القبلي – البعدي) مع استخراج النتائج اسبوعيا حتي نهاية البرنامج. واهتم البرنامج في محتواه بانقاص الوزن لجميع اجزاء الجسم والتي اختارتها الباحثة (الصدر – الخصر – العضد – اعلي البطن – اسفل البطن – الارداف) وقد استمرت التدريبات لمدة 6اسابيع بواقع 3وحدات في الاسبوع . تمت معالجة البيانات باستخدام البرنامج الاحصائي (SPSS) وقد توصلت الدراسة الي النتائج التالية: 1- توجد فروق ذات دلالة احصائية في القياسات الجسمية في منطقة (الصدر- الخصر-البطن العضد الارداف) لصالح القياس البعدي لدي عينة الدراسة. 2- برنامج تدريبات الأيروبيك مع التدريبات المصاحبة للموسيقي (الزومبا) قد اسهم ايجابا في انقاص وزن الجسم بدالة القياس البعدي.	en_US
dc.description.sponsorship	جامعة السودان للعلوم والتكولوجيا	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.publisher	جامعـــــــــة السودان للعلوم والتكنولوجيا	en_US
dc.subject	التربية البدنية	en_US
dc.subject	التربية الرياضية	en_US
dc.subject	اثربرنامج تدريبي	en_US
dc.subject	تدريبات الايروبيكو	en_US
dc.subject	التدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا)	en_US
dc.subject	إنقاص الوزن للسيدات	en_US
dc.title	اثربرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيكوالتدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا)علي إنقاص الوزن للسيدات–بولاية الخرطو	en_US
dc.title.alternative	Impact of A Training Program Using Aerobics And (Zumba) Based Training on Weight Loss For Women – In Khartoum State	en_US
dc.type	Thesis	en_US