Abstract:
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير برنامج تدريبي مقترح بأسلوبي التدريب الموزع والمكثف على تطوركل من الأداء في مهارة الإرسال من أعلى في الكرة الطائرة والثقة بالنفس.
استخدم الباحث المنهج التجريبي ، وأختيرت العينة بالطريقة العمدية وبلغت (20) طالباً وطالبة من جامعة الخرطوم ـــ كلية التربية قسم التربية الرياضية ، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين قوام كل منهما (10) طلاب من الجنسين، وتم تطبيق البرنامج التدريبي بالأسلوب الموزع على المجموعة التجريبية الأولى، كما تم تطبيق البرنامج التدريبي بالأسلوب المكثف على المجموعة التجريبية الثانية، وتم استخدام اختبار دقة مهارة الإرسال من أعلى في الكرة الطائرة وإستبانة درجة الثقة بالنفس كأدوات لجمع البيانات.
أشارت النتائج إلى أن:
1ــــ يؤدي البرنامج التدريبي بإستخدام كل من الأسلوبين الموزع والمكثف إلى تحسن الأداء في مهارة الإرسال من أعلى في الكرة الطائرة.
2ـــــالتدريب بالأسلوب المكثف أكثر فاعلية في تحسين مستوى الأداء مقارنة بالتدريب الموزع عند التدريب على تطوير مهارة الإرسال من أعلى في الكرة الطائرة.
3ـــــ يؤدي البرنامج التدريبي بإستخدام كل من الأسلوبين الموزع والمكثف إلى ارتفاع درجة الثقة بالنفس
4ــــــ التدريب بالأسلوب المكثف أكثر فاعلية في التاثير على الثقة بالنفس مقارنة بالتدريب الموزع. قدمت الدراسة بعض التوصيات ومن اهمها:
1ـــــ الاستفادة من البرنامج التدريبي الذى اقترحته هذه الدراسة في تعليم والتدريب على مهارة الإرسال من أعلى في الكرة الطائرة.
2ـــــ توفير اخصائى نفسي للعمل مع معلم التربية البدنية والمدرب لمتابعة الحالة النفسية للطلاب واللاعبين في المدارس أو الفرق الرياضية المختلفة.
