Abstract:
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر تطبيق برنامج تدريبي مقترح على تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية وبعض المتغيرات الفسيولوجية لحكام كرة القدم بالسودان، استخدم الباحث المنهج التجريبي في كل المراحل بأسلوب القياسين القبلي والبعدي لجمع المعلومات وكذلك الاختبارات، ثم برنامج الحاسب الآلي (SPSS) لتحليل البيانات إحصائيا
استخدم الباحث عينة عشوائية من حكام كرة القدم القوميين وعددهم (30) حكم وسط، تمثلت نتائج البحث في النقاط الآتية:
توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث لصالح القياس البعدي في الآتي:
أ- عنصر السرعة
ب- عنصر التحمل
ت- بعض المتغيرات الفسيولوجية المتمثلة في (معدل النبض أثناء الراحة، نبض الاستشفاء بعد المجهود ب(5،10) دقائق، ضغط الدم الانقباضي، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق)
ث- مؤشر كتلة الجسم
ج- لا توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث في متغير ضغط الدم الانبساطي.
من أهم التوصيات الآتي :
1- ﺍلاﻫﺘﻤﺎﻡ باﺴﺘﺨﺩﺍﻡ ﺍﻟﺒﺭﻨﺎﻤﺞ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺒﻲ ﺍﻟﻤﻘﺘﺭﺡ ﻟﺘطوير ﺒﻌـﺽ العناصر ﺍﻟبدنية وبعض المتغيرات الفسيولوجية للحكام
2- استخدام الاختبارات البدنية والفسيولوجية كأساس لوضع برامج التدريب علي أن يقوم المدرب بإجراء قياسات قبلية واضحة واستخدام المؤشرات الفسيولوجية كمعدل النبض وتركيز حامض اللاكتيك والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين كمؤشرات لتتبع وضبط شدة الأحمال البدنية
3- تعيين مختصين باللياقة البدنية لتدريب الحكام بشكل جماعي أو فردي وفق برامج تدريبية مقننة
