SUST Repository
أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لإنقاص الوزن للسيدات بمحلية أم درمان
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
| dc.contributor.author | بخيت, رحاب محمد | |
| dc.contributor.author | مشرف, -نيازي حمزة الطيب | |
| dc.date.accessioned | 2017-12-19T08:28:32Z | |
| dc.date.available | 2017-12-19T08:28:32Z | |
| dc.date.issued | 2017-09-13 | |
| dc.identifier.citation | بخيت،رحاب محمد.أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لإنقاص الوزن للسيدات بمحلية أم درمان/ رحاب محمد بخيت ؛نيازي حمزة الطيب .-الخرطوم :جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا ،كلية التربية الرياضية،2017 .-123 ص:ايض؛28سم .- ماجستير. | en_US |
| dc.identifier.uri | http://repository.sustech.edu/handle/123456789/19454 | |
| dc.description | رسالة ماجستير | en_US |
| dc.description.abstract | المستخلص هدفت هذه الدراسة الي معرفة اثر برنامج تدريبي مقترح بإستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لانقاص الوزن . وقد إشتملت عينة البحث علي 23 سيدة من اللاتي يرغبن في إنقاص اوزانهن في الصالات الرياضية تم تصميم البرنامج التدريبي واستخدمت الدارسة المنهج التجريبي علي مجموعة تدريبية واحدة نظراً لملائمة ذلك لطبيعة هذه الدراسة تم إجراء قياس قبلي ثم تطبيق البرنامج التجريبي علي عينة البحث مع استخراج النتائج اسبوعياً حتي نهاية البرنامج مع عمل برنامج تغذية مصاحب ثم اجراء القياس البعدي وتوصلت الدارسة الي النتائج التالية 1/ برنامج التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) قد اسهم إيجاباً في انقاص الوزن . 2/ وجود فروق ذات دلاله احصائية في القياس القبلي والقياس البعدي في قياسات الوزن لصالح القياس البعدي . وتوصي الدارسة : 1/ استخدام البرنامج المقترح بإستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي زومبا في المراكز الرياضية لما له من اثار إيجابية في انقاص الوزن وتحسين القياسات الجسمية المختلفة . 2/ إجراء دراسات مشابهه لمزيد من المتغيرات التي صاحبت الدراسة . 3/ استخدام برنامج حمية غذائية مصاحب لبرنامج انقاص الوز | en_US |
| dc.description.sponsorship | جامعة السودان للعلوم و التكنولوجيا | en_US |
| dc.language.iso | other | en_US |
| dc.publisher | جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا | en_US |
| dc.subject | التمرينات الحركية | en_US |
| dc.subject | زومبا | en_US |
| dc.subject | برنامج تدريبي | en_US |
| dc.title | أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لإنقاص الوزن للسيدات بمحلية أم درمان | en_US |
| dc.title.alternative | The Effect of A Proposed Training Programmes by Using Musical Moving Exercises (Zumba) for Losing Weight for Women in Omdurman Locality | en_US |
| dc.type | Thesis | en_US |
Files in this item
This item appears in the following Collection(s)
Share
