DSpace JSPUI
DSpace preserves and enables easy and open access to all types of digital content including text, images, moving images, mpegs and data sets
Learn More
Please use this identifier to cite or link to this item:
https://repository.sustech.edu/handle/123456789/25537| Title: | اثربرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيكوالتدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا)علي إنقاص الوزن للسيدات–بولاية الخرطو |
| Other Titles: | Impact of A Training Program Using Aerobics And (Zumba) Based Training on Weight Loss For Women – In Khartoum State |
| Authors: | شرف الدين, سلمى محمد آدم مشرف, -امال محمد ابراهيم بابكر |
| Keywords: | التربية البدنية التربية الرياضية اثربرنامج تدريبي تدريبات الايروبيكو التدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا) إنقاص الوزن للسيدات |
| Issue Date: | 22-Aug-2020 |
| Publisher: | جامعـــــــــة السودان للعلوم والتكنولوجيا |
| Citation: | شرف الدين، سلمى محمد آدم . اثربرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيكوالتدريبات المصاحبة للموسيقي(زومبا)علي إنقاص الوزن للسيدات–بولاية الخرطو / سلمى محمد آدم شرف الدين ؛ امال محمد ابراهيم بابكر .- الخرطوم : جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا ،كلية التربية البدنية والرياضية ،2020 .- 236 ص : ايض ؛ 28سم .- دكتوراة |
| Abstract: | هدفت الدراسة الي التعرف علي (اثر برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الايروبيك والتدريبات المصاحبة للموسيقي (زومبا)علي انقاص الوزن للسيدات بولاية الخرطوم) اختارت الباحثة العينة العشوائية من المتدربات بصالة ادراة الرياضة العسكرية كعينة عمدية وعددهم (10) متدربة واستخدمت المنهج التجريبي لتصميم مجموعة واحدة بأسلوب القياس (القبلي – البعدي) مع استخراج النتائج اسبوعيا حتي نهاية البرنامج. واهتم البرنامج في محتواه بانقاص الوزن لجميع اجزاء الجسم والتي اختارتها الباحثة (الصدر – الخصر – العضد – اعلي البطن – اسفل البطن – الارداف) وقد استمرت التدريبات لمدة 6اسابيع بواقع 3وحدات في الاسبوع . تمت معالجة البيانات باستخدام البرنامج الاحصائي (SPSS) وقد توصلت الدراسة الي النتائج التالية: 1- توجد فروق ذات دلالة احصائية في القياسات الجسمية في منطقة (الصدر- الخصر-البطن العضد الارداف) لصالح القياس البعدي لدي عينة الدراسة. 2- برنامج تدريبات الأيروبيك مع التدريبات المصاحبة للموسيقي (الزومبا) قد اسهم ايجابا في انقاص وزن الجسم بدالة القياس البعدي. |
| Description: | رسالة دكتوراة |
| URI: | http://repository.sustech.edu/handle/123456789/25537 |
| Appears in Collections: | PhD theses : Physical Education& Sports |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| اثربرنامج تدريبي .....pdf | بحث | 3.18 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.