أثر برنامج تدريبى بدنى مقترح لتطوير عناصر مختارة فى اللياقة البدنية  و المستوى الرقمى لمتسابقى الوثبة الثلاثية

أحمد, دولت سعيد محمد; حمزه, أمانى أحمد; محمد, نوال بشير

dc.contributor.author	أحمد, دولت سعيد محمد
dc.contributor.author	حمزه, أمانى أحمد
dc.contributor.author	محمد, نوال بشير
dc.date.accessioned	2017-05-17T10:13:51Z
dc.date.available	2017-05-17T10:13:51Z
dc.date.issued	2016-09-10
dc.identifier.citation	أحمد, دولت سعيد محمد . أثر برنامج تدريبى بدنى مقترح لتطوير عناصر مختارة فى اللياقة البدنية و المستوى الرقمى لمتسابقى الوثبة الثلاثية / دولت سعيد محمد أحمد ، أمانى أحمد حمزه ، نوال بشير محمد .- مجلة العلوم التربوية .- مج 17 ، ع 3 .- 2016 .- مقال	en_US
dc.identifier.issn	1858-7224
dc.identifier.uri	http://repository.sustech.edu/handle/123456789/17332
dc.description	مقال	en_US
dc.description.abstract	هدفت الدراسة لمعرفة أثر البرنامج المقترح على تحسين مستوي عناصر اللياقة البدنية بجانب المستوي الرقمي للوثبة الثلاثية لدي طلاب المستوي الثاني كلية التربية البدنية والرياضة. اختيرت عينة الدراسة بالطريقة العمدية ، وقد اشتملت على (38) طالباً . و قد تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة . كما اهتم البرنامج بتطوير بعض القدرات البدنية المهمة للوثبة الثلاثية التي تمثلت فى القوة القصوى، السرعة، المرونة، اضافة للمستوى الرقمي . وقد استمر البرنامج لمدة (5) أسابيع بواقع وحدتين لكل أسبوع و بشدة (50% - 60%) من أقصى مقدرة للاعب. تمت معالجة البيانات باستخدام احصاء وصفى واستدلالى مستخدمين البرنامج الإحصائي (SPSS) ، وقد كانت أهم النتائج الاتى: توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية في القدرات البدنية لصالح القياسات البعدية لعينة الدراسة. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية في المستوي الرقمي للوثبة الثلاثية لصالح القياسات البعدية لعينة الدراسة. اهم التوصيات: ضرورة الاهتمام بالبرامج التدريبية وفقاً للأسس العلمية من اجل تنمية و تطوير الصفات البدنية والمستوي الرقمي. ضرورة الاهتمام باستخدام التدريب الدائري لتطوير عناصر اللياقة البدنية	en_US
dc.description.sponsorship	جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.publisher	جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا	en_US
dc.subject	الوثبة الثلاثية	en_US
dc.subject	البرامج التدريبية	en_US
dc.subject	الصفات البدنية	en_US
dc.title	أثر برنامج تدريبى بدنى مقترح لتطوير عناصر مختارة فى اللياقة البدنية و المستوى الرقمى لمتسابقى الوثبة الثلاثية	en_US
dc.type	Article	en_US