مقترح برنامج إرشادي جمعي لخفض الضغوط النفسية لدى عينة من طلاب الجامعات الفلسطينية

Abstract

هدفت الدراسة إلى فحص أثر برنامج إرشادي جمعي في خفض الضغوط النفسية لدى عينة من طلبة الجامعات الفلسطينية في ظل انتفاضة الأقصى بوصفها موقفا ضاغطا، ويستند البرنامج إلى فنيات سلوكية ومعرفية وإستراتيجية في حل المشكلات، وبعض أساليب الإرشاد الديني، ولتحديد الطلاب من ذوي الضغط المرتفع والمتوسط قام الباحث بتطوير مقياس الضغط النفسي الذي تم عرضه وتحكيمه من قبل عدد من ذوي الاختصاص حيث تم تطبيقه على عينة من مجتمع الدراسة المتمثل بطلبة جامعتي النجاح الوطنية وجامعة القدس المفتوحة بلغ حجمها (308) طالبا، وقد طبق برنامج الإرشاد الجمعي خلال (15) جلسة إرشادية طوال شهرين متتاليين وبمعدل جلستين أسبوعيا، وبعد انتهاء البرنامج الإرشادي، تم تطبيق مقياس الضغط النفسي على كل من المجموعات التجريبية والضابطة وتم رصد درجات الطلاب، وبعد فترة متابعة استمرت شهرين متتالين ، تم تطبيق المقياس مرة أخرى للتأكد من استمرار تأثير البرنامج الإرشادي، وقد أظهرت الدراسة النتائج التالية: 1- عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05a≤) بين متوسط درجات طلاب المجموعة التجريبية من ذوي الضغط النفسي المرتفع ومتوسط درجات طلاب المجموعة الضابطة في القياس القبلي على مقياس الضغط النفسي. 2- وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05a≤) بين متوسط درجات طلاب المجموعة التجريبية من ذوي الضغط النفسي المرتفع ومتوسط درجات طلاب المجموعة الضابطة من ذوي الضغط النفسي المرتفع في القياس البعدي على مقياس الضغط النفسي لصالح المجموعة التجريبية . 3- عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05a≤) بين متوسط درجات طلاب المجموعة التجريبية من ذوي الضغط النفسي المتوسط وبين متوسط درجات طلاب المجموعة الضابطة من ذوي الضغط النفسي المتوسط في القياس القبلي على مقياس الضغط النفسي. 4- وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05a≤) بين متوسط درجات طلاب المجموعة التجريبية من ذوي الضغط النفسي المتوسط وبين متوسط درجات طلاب المجموعة الضابطة من ذوي الضغط النفسي المتوسط في القياس البعدي على مقياس الضغط النفسي.وقد كانت الفروق دالة إحصائيا لصالح القياس البعدي. 5- وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05a≤) بين متوسط درجات طلاب المجموعة التجريبية من ذوي الضغط النفسي المرتفع وبين متوسط درجات طلاب المجموعة الضابطة في القياس التتبعي على مقياس الضغط النفسي، وقد كانت الفروق دالة إحصائيا لصالح المجموعة التجريبية. 6- وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05a≤) بين متوسط درجات طلاب المجموعة التجريبية من ذوي الضغط النفسي المتوسط وبين متوسط درجات طلاب المجموعة الضابطة في القياس التتبعي على مقياس الضغط النفسي، وقد كانت الفروق دالة إحصائيا لصالح المجموعة التجريبية. 7- وجود فروق دالة إحصائيا على مجال الضغوط المرتبطة بالدراسة ما بين الذكور و الإناث في المجموعة التجريبية من ذوي الضغط المرتفع بعد تطبيق البرنامج الإرشادي لصالح الذكور، بينما لم تكن الفروق دالة إحصائيا بين الذكور والإناث في المجموعة التجريبية من ذوي الضغط المتوسط . 8- وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القياس القبلي على مقياس الضغط النفسي الذي طبق على العينة الكلية بين الذكور والإناث لصالح الذكور ، كما وجدت فروق داله إحصائيا بين طلبة جامعة النجاح الوطنية وطلبة جامعة القدس المفتوحة لصالح طلبة جامعة القدس المفتوحة، كذلك وجدت فروق دالة إحصائيا تبعا لمتغير السكن وقد كانت الفروق لصالح الطلبة من سكان المخيم، كما وجدت فروق دالة إحصائيا تبعا لمتغير السنة الدراسة بين طلبة السنة الأولى والرابعة لصالح طلبة السنة الأولى. وفي ضوء ما توصلت إليه الدراسة من نتائج فقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بالحالة النفسية للطلبة الجامعيين وذلك بتصميم برامج إرشادية تطبق وتعمل على تخفيف مستوى الضغوط لديهم، والإفادة من البرنامج الذي تم إعداده في الدراسة الحالية لتطبيقه في الجامعات الفلسطينية. وإجراء دراسات أخرى تتناول متغيرات أخرى كالقلق النفسي والأمن النفسي ودرجة التدين؛ لفحص العلاقة بين هذه المتغيرات والضغط النفسي، ومن ثم تطبيق برامج إرشادية جمعية للتخفيف من مستوى تأثير الضغوط النفسية على الطلاب.