Abstract:
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف علي واقع مستويات اللياقة البدنية لدى الرعاة والمزارعين بولاية جنوب دار فور – محلية تلس – غرب السودان .
استخدم الباحث المنهج الوصفي ، وتم جمع البيانات عن طريق الاختبارات التي تقيس عناصر اللياقة البدنية ، وقد استخدمت فى ذلك بطارية الاختبار الدولى للياقة البدنية . تمثل مجتمع الدرسة فى رعاة ومزارعي محلية تلس ومنه أختيرت عينة الدراسة التى تكونت من (173 ) من الرعاة ومثلهم من المزارعين بما مجموعه (346)مفحوصا تتراوح أعمارهم بين (18 40-) سنة وقد تم اختيارهم بالطريقة العشوائية .
أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة
- المستوى العام لللياقة الكلية لدى عينتي الرعاة والمزارعين أقل من المتوسط .
- يتمتع الرعاة بمستوى وسط في السرعة والتحمل الدوري التنفسي ومستوي ضعيف في القوة العضلية.
- مستوى المزارعين في عنصر التحمل الدوري التنفسي ضعيف.
- تختلف مستوى عناصر اللياقة البدنية باختلاف المستويات العمرية في بعض العناصر .
- دلت النتائج على أن مستوى اللياقة البدنية علي ضعفه أفضل لدي الرعاة عنه لدي المزارعين.
أهــــم التوصيات
- توعية الرعاة والمزارعين بأهمية ممارسة النشاط البدني وفائدته للصحة.
- توجيه إهتمام أكبر نحو الأنشطة البدنية التي تطور عناصر اللياقة البدنية للصحة لدى الرعاة والمزارعين.
- العمل على تطبيق ما أوصى به العلماء في مجال التربية الرياضية والنشاط البدني ، وهو أن يشارك الفرد في نشاط بدني مجهد (3) مرات على الأقل أسبوعيا لمدة 60 ق كل مرة بشده متوسطه علي الأقل .
