Abstract:
هدف البحث إلى إعداد برنامج تدريبي لتعرف على اثر استخدام التمارين الباليستية على بعض
المتطلبات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم دون ) 16 ( سنة بنادي الأهلي الرياضي بمدينة ودمدنى عاصمة ولاية الجزي رة، ولتحقيق ذلك اجري البحث على عينة الأساسية قوامها ) 20 ( لاعب، تم تقسيمهم إلى
مجموعتين إحداهما تجريبية وعددها ) 10 ( لاعبين وضابطة وعددها ) 10 ( لاعبين، واستخدم الباحث المنهج
التجريبي، ثم قام الباحث بإيجاد التكافؤ بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة على بعض المتطلبات
التي قد تؤثر على المتغير التجريبي والتي أسفرت عليها نتائج البحوث والد ا رسات السابقة، وقام الباحث
بتحديد المتطلبات التي قد تؤثر على المتغير التجريبي، حتى لا تعزي الفروق بين المجموعتين التجريبية
والضابطة لهذه المتغي ا رت.
وأظهرت النتائج أن الب رنامج الباليستى المقترح ذو فاعلية واضحة في تحسين مستوى بعض المتطلبات
البدنية والمهارية "قيد البحث" لناشئ كرة القدم تحت 16 سنة بنادي الأهلي الرياضي بمدينة ودمدنى عاصمة
ولاية الجزيرة.
وأوصى الباحث على ضوء ما تم استخلاصه من نتائج، الاستعانة بالبرنامج الباليستى المقترح، وتعميم
استخدامه على كافة الفئات العمرية، وضرورة اتباع مدربي كرة القدم الأسلوب العلمي لكافة الم ا رحل السنية
عند تخطيط لب ا رمج التدريب الباليستى.
