Abstract:
عنوان الدراسة : أثر برنامج تعليمي تدريبي مقترح لتطوير المستوى المهاري والرقمي والنفسي للوثبة الثلاثية لدى طلاب كلية التربية البدنية والرياضة وهدفت الدراسة لمعرفة أثر البرنامج المقترح لتحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية بجانب تطوير المستوى الرقمي للوثبة الثلاثية بجانب تطوير المهارات النفسية لدى طلاب المستوى الثالث كلية التربية والرياضة . وقد أختيرت عينة الدراسة بالطريقة العمدية والتي إشتملت على (38) طالباً لتنفيذ البرنامج التعليمي التدريبي المقترح والإختبارات القبلية والبعدية . كما إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي .
إهتم البرنامج بتطوير بعض القدرات البدنية المؤثرة في الوثبة الثلاثية والتي إختارت الباحثة منها (القوة القصوى ، السرعة، الرشاقة ، المرونة ، التوافق ، التوازن) بالإضافة إلى الإهتمام بتطوير المستوى الرقمي، بالإضافة إلى تطوير المهارات النفسية التي اختارت الباحثة منها (القلق ، الثقة بالنفس ، الدافعية ، التوتر) ، وقد إستمر البرنامج (6) أسابيع بواقع ثلاثة وحدات كل اسبوع وبشدة (60%) من أقصى مقدرة للاعب .
وتمت معالجة البيانات باستخدام البرنامج الإحصائي (SPSS) وكانت النتائج كالآتي :
1. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلية والبعدية في القدرات البدنية لصالح القياسات البعدية لعينة البحث .
2. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلية والبعدية في المستوى الرقمي للوثبة الثلاثية لعينة البحث لصالح القياسات البعدية .
3. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلية والبعدية في القدرات البعدية في المهارات النفسية لصالح القياسات البعدية لعينة البحث .
وتوصي الباحثة :
1. إهتمام المدربين بالقياس الدوري للقدرات البدنية والمهارات النفسية للمساهمة في مستوى الأداء المهاري والرقمي للوثبة الثلاثية وعمل الطاقة متابعة لهذه القياسات بصفة مستمرة وثابتة للاعبين .
2. الإهتمام بوضع برامج تدريب على المهارات النفسية في جميع المراحل السنية .
3. ضرورة الإستعانة بالأخصائي النفسي الرياضي والتنسيق بينه وبين المدرب لنجاح العملية التعليمية التدريبية.
