هدفت الدراسة إلى معرفة أثر البرنامج التدريبي المقترح على معدل ضربات القلب والمستوى الرقمي لمتسابقي 800 مجري. اختيرت عينة الدراسة بالطريقة العمدية لعدد ( 16 ) لاعبا من لاعبي 800 االتابعين لاتحاد ألعاب القوى السوداني والذين ...