التعرف على مستويات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة للنازحين بمعسكر كلمة بولاية جنوب دارفور

Abstract

هدف هذا البحث الى التعرف على مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة للنازحين بولاية جنوب دارفور محلية بليل : معسكر كلمة بولاية جنوب دارفور-السودان. استخدم الباحث المنهج الوصفى. وتم جمع البيانات عن طريق الاختبارات التى تقيس عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة للنازحين، والتى تتكون من (السرعة-القوة العضلية-الرشاقة-القدرة العضلية-التحمل العضلى-التحمل الدورى التنفسي-كتلة الجسم(نمط الجسم).تمثل مجتمع البحث فى النازحين بمحلية بليل (معسكر كلمة) ومنه اختيرت عينة البحث التى تكونت من(106) نازح صغير ومثلهم من النازحين الكبار بما مجموعه (212) مفحوصا. النازحون الصغار تتراوح اعمارهم ما بين (12-20) سنة، بينما الكبار تتراوح اعمارهم ما بين (21-40) سنة وقد تم اختيارهم بالطريقة العشوائية.أهم النتائج التى توصل اليها الباحث: 1-مستوى اللياقة البدنية لدى النازحون الكبار والصغار فوق المتوسط. 2- مستوى اللياقة البدنية جيد لدا هؤلاء النازحون. 3- إحتلت القوة العضلية المستوى الأول لدى النازحين الصغار ويليها التحمل العضلي ثم القدرة العضلية، اما بالنسبة للنازحين الكبار فيأتى التحمل العضلي فى الترتيب الاول وتليه الرشاقة. 4- لا توجد فروق بين مستويات النازحين الصغار والكبار فى عناصر القوة العضلية والقدرة العضلية والرشاقة والتحمل الدوري التنفسي، بينما توجد فروق بين المجموعتين فى عناصر السرعة والتحمل العضلي وكتلة الجسم. 5- تشابه مستويات النازحين الكبار عند تقسيمهم الى فئات عمرية فى جميع عناصر اللياقة البدنية فى هذا البحث ما عدا عنصر التحمل الدوري التنفسي. 6- تختلف كتلة الجسم لدى النازحين الكبار والصغار باختلاف المستويات العمرية. 7- يمتاز النازحون الصغار والنازحون الكبار بالوزن الطبيعي بالنسبة لنمط الجسم. وجاءت أهم التوصيات كالتالى: 1-نوصى الإهتمام بالرياضة المرتبطة بالصحة. 2-ممارسة النشاط البدنى والرياضى هو مسئولية فردية وعليه نوصى ان يشارك الفرد فى نشاط بدنى مجهد لدرجة ما (3 أو 4) مرات فى الاسبوع ويفضل كل الايام، ولفترة لا تقل عن (30) دقيقة يوميا وبشدة لا تقل عن (60%) من أقصى نبض للفرد. 3-محاولة اقناع النازحين الصغار والنازحين الكبار بان النشاط البدنى الذى يبذلونه مفيد لصحة الانسان ويساعد على حماية الجسم من الأمراض ويزيد من كفاءة الأجهزة الحيوية ويعمل على تقوية جهاز المناعة لدا الانسان. 4-تفعيل دور المشايخ والعمد والشراتى وموظفى المنظمات الوطنية والاجنبية الذين يعملون مع النازحين فى المعسكرات ومحاولة الاستفادة منهم فى التوعية بممارسة الانشطة البدنية التى تتطلب التحمل العضلى والتحمل الدورى التنفسى والقوة العضلية. 5-عمل دراسات لمعرفة مدى تأثير انشطة النازحين عموما على تحسين اللياقة البدنية من اجل الصحة.