أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لإنقاص الوزن للسيدات بمحلية أم درمان

بخيت, رحاب محمد; مشرف, -نيازي حمزة الطيب

Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.sustech.edu/handle/123456789/19454

Full metadata record

DC Field	Value	Language
dc.contributor.author	بخيت, رحاب محمد
dc.contributor.author	مشرف, -نيازي حمزة الطيب
dc.date.accessioned	2017-12-19T08:28:32Z
dc.date.available	2017-12-19T08:28:32Z
dc.date.issued	2017-09-13
dc.identifier.citation	بخيت،رحاب محمد.أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لإنقاص الوزن للسيدات بمحلية أم درمان/ رحاب محمد بخيت ؛نيازي حمزة الطيب .-الخرطوم :جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا ،كلية التربية الرياضية،2017 .-123 ص:ايض؛28سم .- ماجستير.	en_US
dc.identifier.uri	http://repository.sustech.edu/handle/123456789/19454
dc.description	رسالة ماجستير	en_US
dc.description.abstract	المستخلص هدفت هذه الدراسة الي معرفة اثر برنامج تدريبي مقترح بإستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لانقاص الوزن . وقد إشتملت عينة البحث علي 23 سيدة من اللاتي يرغبن في إنقاص اوزانهن في الصالات الرياضية تم تصميم البرنامج التدريبي واستخدمت الدارسة المنهج التجريبي علي مجموعة تدريبية واحدة نظراً لملائمة ذلك لطبيعة هذه الدراسة تم إجراء قياس قبلي ثم تطبيق البرنامج التجريبي علي عينة البحث مع استخراج النتائج اسبوعياً حتي نهاية البرنامج مع عمل برنامج تغذية مصاحب ثم اجراء القياس البعدي وتوصلت الدارسة الي النتائج التالية 1/ برنامج التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) قد اسهم إيجاباً في انقاص الوزن . 2/ وجود فروق ذات دلاله احصائية في القياس القبلي والقياس البعدي في قياسات الوزن لصالح القياس البعدي . وتوصي الدارسة : 1/ استخدام البرنامج المقترح بإستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي زومبا في المراكز الرياضية لما له من اثار إيجابية في انقاص الوزن وتحسين القياسات الجسمية المختلفة . 2/ إجراء دراسات مشابهه لمزيد من المتغيرات التي صاحبت الدراسة . 3/ استخدام برنامج حمية غذائية مصاحب لبرنامج انقاص الوز	en_US
dc.description.sponsorship	جامعة السودان للعلوم و التكنولوجيا	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.publisher	جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا	en_US
dc.subject	التمرينات الحركية	en_US
dc.subject	زومبا	en_US
dc.subject	برنامج تدريبي	en_US
dc.title	أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات الحركية بالموسيقي (زومبا) لإنقاص الوزن للسيدات بمحلية أم درمان	en_US
dc.title.alternative	The Effect of A Proposed Training Programmes by Using Musical Moving Exercises (Zumba) for Losing Weight for Women in Omdurman Locality	en_US
dc.type	Thesis	en_US
Appears in Collections:	Masters Dissertations : Physical Education& Sports

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
أثر برنامج تدريبي ... .pdf	بحث	18.77 MB	Adobe PDF	View/Open

Show simple item record

DSpace JSPUI

DSpace preserves and enables easy and open access to all types of digital content including text, images, moving images, mpegs and data sets